Nausea gravidica?Usa lo zenzero!

 

Un prezioso alleato per combattere la nausea gravidica (sopratutto nei primi 3 mesi di gestazione)è senza dubbio lo zenzero!Lo si può bere come tisana oppure mangiare a piccoli pezzi sotto forma di frutta candita andando così a ridurre il vomito la nausea e il brutto sapore della bocca amara.E’un  naturale antinfiammatorio e antiossidante grazie al suo principio gingerolo che gli dà quel gusto forte,principio che durante l’essiccazione viene tramutato in composti denominati shogaoli i quali risultano proteggere le cellule umane da una sostanza che svilupperebbe la malattia dell’alzaimer!Il suo uso quindi si estende anche alle esigenze non prettamente gravidiche.Nonostante lo zenzero abbia tutte queste qualità,come tutte le piante il suo uso,in gravidanza specialmente,dev’essere moderato al fine di  evitare effetti collaterali non proprio conosciuti!Personalmente quando ero in attesa di Alfredo mangiavo lo zenzero candito e devo dire che la nausea mi passava in un batter d’occhio quindi velo raccomando al 100%!

La vostra blogger mammaestile Teresa Locuoco 

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